如何挑選自助旅行背包－Dream Walker夢行家

自助旅行背包選購心法：

A. 測量你的背長
你知道嗎？身高和背長不一定是成正比的關係，因此正確的測量背長，是挑選自助旅行背包的最重要關鍵。那麼該如何正確測量背長呢？

STEP1：將脖子往前傾，突出的頸椎就是你背長的起點，也就是從第七個頸椎開始測量。
STEP2：將你的手擺在髖股的位置，這個位置就是你腰帶所繫的地方，也是你背長的終點。
STEP3：利用布尺，沿著背部曲線，精確從背長的起點測量到終點。（參考右圖）

＊請務必確認你的背長之後，再來挑選適合你的的背包。

B. 測量你的臀圍
臀圍對於選擇背包來說，並不是最重要的，但如果你挑選的是一個可變換腰帶的自助旅行背包的話，知道臀圍的大小是有幫助的。測量的時候，請用布尺圍繞著你的髖骨測量。腰帶正確的位置應在你所測量的這條線的上下一吋的地方。

C. 試背你的自助旅行背包(以下步驟讓妳輕鬆選用你的背包)

　Ⅰ先放10公斤的東西在你的背包裡。
　Ⅱ鬆開你背包所有的帶子。
　Ⅲ背上背包。
　Ⅳ先將腰帶繫在你髖骨的位置。
　Ⅴ先將你的肩背帶拉緊，然後再稍微的調整一下鬆緊度直到舒適的鬆緊度。
　Ⅵ利用鏡子看看你的側面，確認一下肩背帶的位置是否正確正確的位置應是：　　有護墊的地方應包覆整個肩膀，並且感覺舒適肩背帶與身體之不應有任何的　　空隙。
　Ⅶ檢查你的肩膀上的調整繩，應該固定在你的肩背帶上，正確的位置應該在你　　的鎖骨與肩膀之間，並且呈現40-50度，如果角度過大，即表示你的框架太長　　了，需重新調整一下框架的長度，如果角度太小，你的肩膀就會承受過多的　　重量。（並非每款自助旅行背包都有此調整繩）
　Ⅷ檢查肩背帶的長度和寬度在背帶上的扣環應該在腋下之下大約一個手的寬度　　兩邊肩背帶的寬度，應該以不至於碰到脖子，也不至於寬鬆到在你行走的時　　候肩背帶脫落的寬度。女性朋友應該要更注意肩背帶的寬度，因為有些中性　　款背包的肩背帶可能會太寬，以致於無法調整到舒適的位置，這時你最好是　　挑選女性款式，才能避免這個問題產生。
　Ⅸ檢查背部的舒適感，假如背包與你的背部的契合度很好的時候，你應該輕鬆　　地借著微調肩背帶，重新將背包的重量分散在肩部與臀部之間。
　Ⅹ調整胸帶，胸帶的位置應該在鎖骨下方兩吋的位置，扣上胸帶之後，你應該　　可以自然的呼吸，不該感受到任何壓迫感，胸帶不需要一直扣著只有在你需　　要經過非常不平坦的地段時才需要利用到胸帶來固定背包。

　＊檢查舒適感感覺你的背很舒適嗎？
　　　　　　　　當你在行走的時候有任何不適或束縛感嗎？
　　　　　　　　當你抬頭往上看的時候後腦杓會撞到背包嗎？
　　　　　　　　當你蹲下的時候會阻礙腳的活動嗎？